Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Kecewa

-
Ternyata dapat membantu kamu loh!

Siapa sih yang diantara kita yang tidak  pernah merasakan kecewa, pasti  semua orang  pernah  merasakannya.

Akan tetapi setiap orang berbeda dalam  menghadapi  berbagai  macam  bentuk kekecewaan  tersebut.
Agar kekecewaan  tersebut  tidak menjadi hal-hal yang negatif,  lakukan 7 hal ini saat kamu kecewa :

1.  Tertawa/ Menghibur  Diri



Tertawa merupakan  kegiatan  yang paling menyenangkan bukan,  apalagi  ada hal-hal yang menurut kita sangat lucu,  bisa membuat kita tertawa  terbahak-bahak.  Dengan tertawa setidaknya bentuk kekecewaan kita dapat terobati.

Cara agar kita tertawa yaitu bisa dengan menonton stand up comedy di televisi  ataupun melalui media elektronik  yang sangat mudah kita akses dijaman sekarang ini. Ataupun berjumpa dengan teman  teman  yang dapat  membuat  kita tertawa, tentu  dengan  sifat kekonyolan teman teman disekitar kita,  bentuk  kekecewaan itu dapat  dilupakan.

2. Jangan  Terlalu Menggantungkan Harapan  Kepada Oranglain.



Kamu pasti  pernah berharap  bantuan kepada  orang lain,  ataupun berharap dengan berlebihan kepada si doi, namun apa yang terjadi, mereka malah tidak menepati  janji dan malah mengkhianati kita.  Pasti  Sangat kecewa bukan.

 Untuk itu kita boleh-boleh saja berharap  kepada orang lain, namun mereka juga manusia  yang bisa membuat  kesalahan dan lupa akan janjinya.

3. Positif thinking



Mengapa  kita harus berfikiran positif  terhadap  segala sesuatu  yang terjadi, karena segala sesuatu  itu merupakan  ketepatan  Tuhan yang harus kita syukuri,  baik itu  yang berkaitan  dengan hal-hal baik maupun musibah yang menimpa kita.Bisa itu kehilangan, kegagalan maupun  kekecewaan.

Dengan berfikiran positif  maka perasaan akan lega dan menerima dengan lapang  dada.

4. Mendengarkan musik



Tahukah kamu,  ternyata  dengan mendegarkan musik dapat  membuat perasaan menjadi senang dan tubuh menjadi rileks. sehingga kekecewaan  yang sedang kita alami berangsur-angsur akan membaik dengan sendirinya.

Karena  mendengarkan  musik sama halnya dengan  melakukan  pijat  yang membuat tubuh kita seperti  relaksasi.

5. Cari Teman Curhat


Saat-saat kecewa  sebaiknya kamu cari  teman buat mencurahkan segala isi hati. Bisa itu sahabat,  saudara maupun orangtua  kita.  Dengan  menceritakan  segala bentuk kekecewaan  yang sedang  kita alami tentunya kita akan merasa lega dan tidak merasa sedang sendiri,

ternyata  masih banyak  orang diluar sana yang sayang sama kamu loh,  lantas  untuk apa berlarut-larut dalam  kekecewaan.

6. Melakukan Hobi


tidak ada salahnya melakukan  aktivitas  melakukan hal-hal yang kita suka, seperti  hobi.  Hal ini sangat  bermanfaat  buat menyayangi diri  kita sejenak dari bentuk  kekecewaan.

Dengan  melakukan  hobi, kita akan berjumpa  dngan orang-orang baru yang memiliki hobi yang sama dengan  kita  dan tentunya kita miliki  teman  baru  yang menyenangkan.

7. Melupakannya


Melupakan sesuatu  memang  tidak semudah  membalikkan telapak tangan, apalagi hal itu berkaitan dengan  bentuk kekecewaan. namun berlarut-larut dalam kesedihan  dan kekecewaan  dapat merugikan diri sendiri  dan orang sekitar.

Bukankah kita hidup  untuk saat sekarang dan masa depan. Jangan kita hancurkan cita- cita  dan harapan  orang  tersayang kita hanya  karena kekecewaan  yang kita rasakan. Lupakan, dan buatlah menjadi  pelajaran untuk hidup  di masa depan.
Kamu pasti bisa melupakannya,  semangat  !!!



Menjadi orang merdeka & Mengelilingi dunia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kesepian hanyalah produk penerimaan, Nyatanya diri ini berisik dengan pikiran kita

-
Image
Kesepian hanyalah produk penerimaan, Nyatanya diri ini berisik dengan pikiran kita Jika kamu pernah merasa kesepian di keramaian, semua pernah merasakannya Jika kamu pernah merasa ditinggalkan, mungkin 3 dari 10 orang juga pernah di posisi itu Semua orang pernah merasa ditinggalkan Semua orang pernah merasakan bagaimana dibuang Dijauhi dari kelompok, merasa tersingkirkan, seolah-olah dunia ini sepi di tengah riuh rendahnya dunia Seolah-olah kitalah manusia yang paling kesepian, paling menderita Dunia tidak berpihak padaku katanya Namun nyatanya itu hanya ilusi dari pikiran saja Ternyata diri ini berisik oleh pikiran kita Overthinking tiap ingin tidur Memikirkan sesuatu hal yang belum siap untuk di pikirkan Just Information, aku terkadang berfikir ketika Vladimir Putin salah pencet tombol nuklir, dan rudalnya bisa sampai ke negara Inggris misalnya Padahal Inggris adalah salah satu negara impianku, aku ingin ke Baker Street, aku ingin melihat ruangan Sherlock Holmes yang feno...
Read more

Perjuangan Melalui Segelas Kopi

-
Image
Oleh : M. Sahron Copyright Elangdaily | M. Sahron       Yang terburuk dari adegan-adegan di panggung itu adalah orang menjadi begitu terbiasa dengan kebohongan sehingga mereka terbiasa melontarkan kekaguman dan bertepuk tangan. ( Makelar Kopi ) Aku termenung lama membaca kalimat ini, masa iya? benarkah kalimat yang barusan dibaca. memori yang pernah terekam dikepala ikut berputar seperti mesin waktu. tapi ada benarnya pikirku. aku bahkan tidak terbiasa dengan kemunafikan orang-orang pada panggung sandiwara (dunia). Judul "Perjuangan Melalui Segelas Kopi" akhirnya menginspirasiku, seperti rangkaian-rangakaian kebetulan yang terus beriringan, bertemu dengan orang-orang pecinta kopi, dikumpulkan oleh teman-teman yang suka ngopi. pada akhirnya takdir mempertemukan kami dengan pak Handoko sebagai cikal bakal munculnya "filosofi kopi" dari film sangat oke, apalagi cita rasa yang dihasilkan dari kejeniusan beliau mengola kopi di salah satu cafenya di Blok M. "pernah b...
Read more

Pemberdayaan Nelayan dan Pasang Surut Kehidupan

-
Image
Penulis : Muhammad Sahron Copyright Elangdaily Watak nelayan sangat keras, susah diatur. Ucap teman-teman seperjuangan yang berada didunia pemberdayaan. Namun apakah kita dapat mengeneralisasikannya? Menurut saya tidak. Jawaban dari pertanyaan ini bisa iya bisa tidak. Ada yang keras namun dapat diatur, ada yang susah diatur namun wataknya lembut. Singkatnya tidak patuh. Semangat Naik Turun, Ini Hal Yang Wajar Nelayan seperti yang kita lihat memang demikian, karena mereka ditempah oleh ombak dan badai Ketika di laut. Seorang pemberdaya harus memiliki sabar seluas lautan karena yang dihadapi adalah ombak-ombak laut. Tidak jarang pikiran antara seorang pemberdaya dan nelayan itu saling beradu argument, namun tidak mengapa. Hal ini merupakan proses pengambilan keputusan yang wajar, karena setiap orang memiliki pemikirannya masing-masing. Pendamping program sedang melakukan pembinaan Pendapatan nelayan untuk saat sekarang ini juga tidak bisa dikatakan baik. Banyak factor yang mempengaru...
Read more